Mövsüm dəyişiklikləri zamanı tez-tez hiss edilən yorğunluğun səbəbi dəmir çatışmazlığı ola bilər. "Xroniki yorğunluq si

Ağ çörək gündəlik qida rasionumuzun ayrılmaz hissəsidir. Səhər yeməyindən tutmuş axşam süfrəsinə qədər tez-tez istifadə

Nar payız mövsümünün ən çox sevilən meyvələrindən olmaqla yanaşı, zəngin qida tərkibi ilə də seçilir. Tərkibindəki ant

"Hər hansı bir tibbi preparatın qəbulu əvvəlcədən həkimlə məsləhətləşdirilməlidir. Lakin elə dərman vasitələri var ki,

Çörək gündəlik qidalanmanın ayrılmaz hissəsi olsa da, bəzi məhsullarla birlikdə istehlak edildikdə kalori, şəkər və duz

Yemiş istifadəsi bəzi insanlar üçün arzuolunmazdır. Bu barədə “Moskva 24” telekanalına müsahibəsində dietoloq Anjelik

Alimlər aşkar ediblər ki, hər gün qatıq yeyən insanlarda ağciyər xəstəliklərinin və xüsusilə də ağciyər xərçənginin ris

Körpənin baş-boyun idarəsini tamamlaması, əl və göz koordinasiyasının inkişafı, oturmağa başlaması, çeynəmə və udma fun

Qanazlığı (anemiya) çox yayılmış pozulmadır. Əksər hallarda qanazlığının səbəbi orqanizmdə dəmirin çatışmamazlığıdır.

Fərqli qidalar birlikdə istehlak edildikdə orqanizmə daha çox fayda verir. Buna qida maddələrinin sinergik təsiri deyil

Tarix boyu çörək üstündə qırğınlar baş verib, müharibələr gedib. Çörəyin müqəddəsliyi haqqında bu günə kimi çoxlu say

Qış aylarında xəstəliklərin yan təsiri olaraq ortaya çıxan boğaz ağrısı, boğazın qıcıqlanması nəticəsində yaranan ağrı

Yay mövsümünün ən çox istifadə edilən qidası olan qarpızla bağlı bəzi bigiləri öyrənmək sağlamlığa faydalıdır. Türkiyəl

Ketçup pomidor, sirkə, şəkər və ədviyyatların qarışığından hazırlanan sous növüdür. Qırmızı rəngdədir və sıx bir tutar

Gün ərzində özünüzü halsız, yorğun və enerjisiz hiss edir, səhər yuxudan oyandıqda belə dincəlmədiyinizi düşünürsünüz?

Qan azlığı (anemiya) dəmir, B12 vitamini və fol turşusu kimi qida maddələrinin çatışmazlığından qaynaqlanır. Qan azlığ

Payız gələndə bir çox insan özünü daha yorğun hiss edir, səhərlər yataqdan qalxmaq çətinləşir, gün ərzində yuxululuq və

Süd məhsullarını bəzi qidalarla birlikdə qəbul etmək həzm sistemi ilə bağlı narahatlıqlara səbəb ola bilər. Xüsusilə me

Üzüm yalnız dadlı meyvə deyil, həm də orqanizm üçün faydalı hesab olunan bir sıra qida maddələri ilə zəngindir.

Toyuq döşü adətən sağlam qidalanmağa diqqət edən insanlar üçün daha yaxşı seçim hesab olunur. O, yağsızdır, zülalla zən

Banan balanslaşdırılmış qidalanmanın bir hissəsi ola bilən qidalı və faydalı meyvə hesab olunur. Lakin bəzi insanlarda